Yoga des yeux - Sereni

Comment stabiliser sa vue au maximum ? Alain Delaporte-Digard nous délivre quelques astuces.

« Comment stimuler vos yeux quand vous portez des lunettes ?

Variez les situations. Si vos yeux vous le permettent, regardez de temps en temps sans lunettes ou avec vos anciennes lunettes. Cela donne des situations qui obligent l’oeil à réagir. Plus l’oeil reste dans des situations identiques, plus il devient paresseux.

Il faut toujours activer nos processus d’adaptation et de focalisation. Il faut changer notre manière de voir. Variez également les intensités : regardez de temps en temps avec un éclairage fort et de temps en temps avec un éclairage plus faible.

C’est tout simple mais cela vous permettra d’être plus vivant des yeux. »

• Alain Delaporte-Digard, pour SereniTV.

Pendant ses nombreux tours du monde, Alain Delaporte-Digard a développé une connaissance de l’être dans sa globalité, une compréhension du fonctionnement du corps et de ses blocages, un savoir-faire amenant au savoir-être.

Il a créé avec sa femme Josiane une méthode pour réguler les flux dans le corps, la bioRégulation. Il continue à créer des SPA dans le monde entier (Giorgio Armani à Tokyo, le nouveau paquebot France, …, SPA en Azerbaidjan et au Maroc en cours).

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