Cathy Blanc est docteur en médecine, fondatrice de l’association Tonglen et coordinatrice nationale du programme d’accompagnement spirituel au sein de l’association Rigpa France.
La spiritualité s’exprime souvent à travers une religion mais c’est surtout quelque chose qui donne du sens.
Un accompagnement spirituel est alors un accompagnement permettant à la personne de trouver quel est le sens de ce qu’elle traverse.
Dans le Bouddhisme, il y a l’aspect réflexion et l’aspect action – ce qu’on appelle les deux ailes de l’oiseau.
La réflexion, c’est réfléchir à des choses comme par exemple le fait que « tout change ». Tout change, c’est la nature même de la vie, et cette seule réflexion peut, petit à petit, amener de petits changements dans l’esprit.
L’action, ce sont des moyens très concrets, comme les pratiques de l’amour-tendresse ou la pratique d’actions en Pleine Conscience.
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