[:fr]Respirez, c’est la nouvelle année ![:]
[:fr] Cet article vous est proposé par Amélie Delaporte-Digard, experte en bien-être et beauté. www.comense.fr Tout d’abord, je tiens à vous souhaiter une merveilleuse année ! La santé bien sûr. Le bonheur et l’enthousiasme de chaque instant. Et une ample et paisible respiration. Grâce à ce dernier souhait, beaucoup de choses peuvent en découler pour […]
[:fr]Le yoga à l’école, par Micheline Flak[:]
[:fr]Micheline Flak est professeure de yoga, spécialiste de l’enseignement du yoga chez les enfants.[:]
[:fr]Découvrez le fitness paddle (SUP Fitness)[:]
[:fr] Mélange du Stand Up Paddle et du fitness, le fitness paddle permet de se muscler tout en développant son équilibre. Sur les côtes ou les eaux calmes, il permet d’apprécier l’énergie de la nature et de se ressourcer. Le Stand Up Paddle (SUP) est un sport nautique né dans les années […]
[:fr]Fly yoga : un sport aérien[:]
[:fr] Qui a dit que le hamac était réservé au farniente ? En détournant l’objet préféré des vacanciers, le Fly yoga prouve qu’il est possible de faire du sport tout en se relaxant. Ce doux mélange entre le yoga et les arts du cirque risque d’en faire planer plus d’un… Savant mélange entre […]
[:fr]Le yoga expliqué par Micheline Flak[:]
[:fr] Micheline Flak est professeure de yoga, spécialiste de l’enseignement du yoga chez les enfants et fondatrice de la RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation). Le tantra est probablement la science la plus ancienne dans la bibliothèque de l’humanité. Le tantra a été fait pour des gens qui voulaient se parfaire et […]
[:fr]Coaching – Yoga de la nutrition[:]
[:fr]Si vous pensez que le yoga est un complément indispensable à un changement alimentaire, je vous propose le Yoga de la nutrition, une manière de stimuler l’estomac pour une bonne digestion, les intestins pour un bon transit, le foie et les reins pour une bonne élimination et les poumons pour que l’oxygène vienne mieux brûler l’aliment dans le corps.[:]