Le mandala, au service de la concentration

A l’origine, « mandala » est un mot sanscrit qui signifie « centre » ou « circonférence ». Un Mandala, est une représentation graphique de notre Univers intérieur et extérieur. Le mandala est un art millénaire qui permet par le moyen d’un support graphique d’atteindre la méditation et la concentration puis d’exprimer sa propre nature et sa créativité.





Comment ?


Le mandala est composé de multiples éléments circulaires et carrés; il en existe cependant qui ne sont formés que d’un genre de forme, soit circulaire, soit carrée. Il en est de très simples (avec un idéogramme, une fleur de lotus…) comme de très complexes (avec des centaines de bouddhas, de divinités, toute une lignée de lamas…), des quasi monochromes et des richement polychromés… En bref, il n’y a pas UN modèle de mandala.


Aujourd’hui, on utilise même des mandalas dans notre culture occidentale : ils sont conseillés dans certains pays d’Europe pour aider les enfants à se concentrer.


• Clémentine Fouquet, pour www.sereni.org