La souplesse

 

Qu’est-ce que la souplesse?

La souplesse, c’est, entre autres, les étirements. Mais au delà de savoir toucher ses pieds avec ses mains, la souplesse va bien plus loin.

L’autre souplesse se traduit par l’aspect élastique des chairs. Les muscles peuvent être souples et relâchés.

En occident, un muscle fort et bombé est mieux perçu. Or la souplesse du muscle au repos est essentielle. Fort à l’effort, oui, mais il faut savoir relâcher le corps juste après l’effort.

 

• Alain Delaporte-Digard, pour SereniTV.

 


Alain Delaporte-DigardPendant ses nombreux tours du monde, Alain Delaporte-Digard a développé une connaissance de l’être dans sa globalité, une compréhension du fonctionnement du corps et de ses blocages, un savoir-faire amenant au savoir-être.

Il a créé avec sa femme Josiane une méthode pour réguler les flux dans le corps, la bioRégulation. Il continue à créer des SPA dans le monde entier (Giorgio Armani à Tokyo, le nouveau paquebot France, …, SPA en Azerbaidjan et au Maroc en cours).

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