Détox ; les reins

 

Se détoxifier et nettoyer son corps est indispensable. Notre corps dispose de quatre organes de nettoyage : la peau, les reins, les poumons et le foie. Dans cette vidéo, Alain Delaporte-Digard explique comment détoxifier ses reins.

 

« Comment aider la détoxification des reins ? Il faut boire. Mais entre boire et trop boire, il y a une différence. Il faut partir de ses sensations mais également d’une certaine logique. C’est-à-dire qu’un litre à litre et demi semble une bonne moyenne.

On peut avoir besoin de boire plus. Lorsque l’on a les yeux très clairs – c’est-à-dire très peu de minéraux dans le corps – alors il ne faut pas trop boire, pour ne pas se déminéraliser. En revanche, lorsque l’on a un iris très marron, c’est signe d’une très forte minéralité dans le corps, alors on peut se permettre de boire plus sans risque.

Il faut aussi partir de son envie. Mais l’envie vient avec l’entraînement. Et parfois, certaines personnes n’ont plus envie. Les personnes âgées par exemple, ne ressentent plus la soif, même lorsqu’elles se déshydratent. Dès qu’il y a de la chaleur, il faut donc boire plus.

Un litre, qui est parfois difficile à boire l’hiver, va être multiplié par quatre ou cinq en temps de canicule. Il est normal de boire trois ou quatre litres d’eau par temps chaud. Notre peau évapore beaucoup d’eau, même sans transpiration.

L’élimination par les reins est une élimination immédiate et facilement contrôlable.

Si, le matin quand on se lève, on n’a que quelques gouttes à rejeter, c’est parce qu’on ne boit pas assez. Aller aux toilettes pendant la nuit n’est pas forcément un problème. Une fois par nuit, cela peut être un rythme intérieur, mais y aller souvent peut être le signe d’un affaiblissement du système urinaire. Si on boit beaucoup avant de se coucher ou pendant le repas du soir, il est normal d’aller aux toilettes plus souvent la nuit. Boire beaucoup le soir oblige parfois à se relever la nuit, et ce n’est pas un problème de santé.

Le problème est plus souvent lié à la prostate, pour les hommes. Avec les années, elle se durcit et grossit et on a plus souvent envie d’aller aux toilettes. Dans ce cas-là, cela devient un problème de santé et il faut consulter son médecin. »

 
Retrouvez la suite des conseils détox dans quatre autres vidéos :

Comment détoxifier sa peau ?

Comment détoxifier ses poumons ?

Comment détoxifier son foie ?

Détox ; les quatre organes de nettoyage du corps.

 
• Alain Delaporte-Digard, pour SereniTV.

 



Alain Delaporte-Digard
Pendant ses nombreux tours du monde, Alain Delaporte-Digard a développé une connaissance de l’être dans sa globalité, une compréhension du fonctionnement du corps et de ses blocages, un savoir-faire amenant au savoir-être.

Il a créé avec sa femme Josiane une méthode pour réguler les flux dans le corps, la bioRégulation. Il continue à créer des SPA dans le monde entier (Giorgio Armani à Tokyo, le nouveau paquebot France, …, SPA en Azerbaidjan et au Maroc en cours).

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