Week-end du 16-17 Mars – Votre Stabilité émotionnelle et mentale

Lieu : Le Colombier – 45500- Saint-Martin-sur-Ocre
Enseignants : Josiane et Alain Delaporte-Digard

 
Dans votre travail, en famille, entrainez-vous à dompter vos émotions, à apaiser les ruminations et les cinémas intérieurs. Par des exercices, par des respirations, par des positioonneme,ts mentaux, construisez vos nouvelles habitudes pour être libre de vos démons intérieurs.
 
Une neuro-éducation et une neuro-discipline pour vivre libre de soi-même
Dans ce week-end, nous suivront les nouvelles découvertes des neurosciences face à nos agitations corporelles, émotionnelles et mentales. Mais aussi les apports millénaires des traditions ancestrales :
– l’enracinement du « Hara » des japonais vous permet de retrouver vos vraies racines pour être stable en toute situation.
– la découverte de la « Terre Pure » des bouddhistes, une façon de retrouvez vos forces depuis celles du sol.
– le positionnement face à l’infiniment grand et l’infiniment petit.
– la méditation immobile et en mouvement.
– les repos neuronaux à votre service.
– votre positionnement mental dans le quotidien.
– votre stabilité dans l’immobilité et en pleine action.

 

 

meditating

 

 

 

3 formules dans ce week-end :

  1. Formule complète de 2 jours : Samedi de 10h à 19h et Dimanche de 9h à 18h – 390€ avec repas
  2. Formule d’un jour, soit le Samedi, soit le Dimanche – 195€ avec repas
  3. Formule mixte Samedi 12h au Dimanche 14h – 210€ avec repas

 

  • 5 Week-Ends à votre choix = 1 offert (activités, sans hébergement)
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    HÉBERGEMENT
    résidentiel – 150€/nuit pour 2 (à réserver avec les activités)
    aux alentours, hôtels et chambres d’hôtes pour 50€ pour 2 (voir sur internet)

     
    Inscription et paiement – 09 70 71 69 66 ou info@sereni.tv avec un versement d’arrhes (20% non remboursables) par RIB ou chèque.

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