Week-end du 13-14 Avril – Votre Verticalité au Service de Votre Santé

Lieu : Le Colombier – 45500- Saint-Martin-sur-Ocre
Enseignants : Josiane et Alain Delaporte-Digard

 
 
Si vous avez mal au dos, des douleurs dans les reins ou les lombaires, des maux de ventre, des céphalées ou migraines ?
 
une partie de ces maux vient de l’axe mal aligné de vos vertèbres et de la pression du corps sur vos pieds. Mécaniquement, cette mauvaise structure vertébrale va avoir de nombreuses conséquences , avec des points de compressions et d’étirements qui vont user lentement votre organisme.
 
La verticalité vertébrale entretient votre vitalité, à condition qu’elle ne soit pas trop rigide.
 
 
Dans ce stage, nous allons étudier et pratiquer :
– les règles pour développer une verticalité entre Terre et ciel, tout en favorisant les mouvements physiologiques et énergétiques du corps.
– les différentes verticalités : être droit comme l’arbre, flexible comme l’épi de blé dans le vent.
– les axes squeletto-musculaires et leurs rapports de forces agonistes et antagonistes.
– la verticalité tout en respectant la liberté des fluides physiologiques et énergétiques, pour atteindre « la Verticalité du Juste Milieu ».

 

 

 

Yoga équilibre

 

 

3 formules dans ce week-end :

  1. Formule complète de 2 jours : Samedi de 10h à 19h et Dimanche de 9h à 18h – 395€ avec repas
  2. Formule d’un jour, soit le Samedi, soit le Dimanche – 210€ avec repas
  3. Formule mixte Samedi 12h au Dimanche 14h – 245€ avec repas

 

  • 5 Week-Ends à votre choix = 1 offert (activités, sans hébergement)
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    HÉBERGEMENT
    résidentiel – 150€/nuit pour 2 (à réserver avec les activités)
    aux alentours, hôtels et chambres d’hôtes (voir sur internet

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