4 au 8 Mars – Cure Indienne de Ressourcement et Détox
du Lundi 10h au Vendredi 18h
Lieu : le Colombier – Saint-Martin-sur-Ocre
Enseignants : Josiane et Alain Delaporte-Digard
Présentation de la médecine ayurvédique traditionnelle d’Inde.
L’acclimatation de l’Ayurveda pour les occidentaux.
DETOX
– détoxication des organes d’élimination, des autres organes, des eaux intracellulaires.
– exercices yogiques de nettoyage au service de votre forme et de votre agilité mentale.
– nourriture végétalienne (ou mono-diète pour ceux qui le désirent, suivant vos besoins)
– magie des épices indiennes et des boissons nettoyantes.
PRATIQUES
– approche progressive de certains kriyas, techniques de purification du corps et du mental.
– postures de Hatha Yoga et du RajaYoga (le yoga mental).
– initiation au Bhakti-Yoga (le yoga du coeur revisité)
– pratique du Yoga Nidra, le yoga du Sommeil éveillé.
– méditation Dhyana.
– pranayana respiratoire pour se ressourcer, approche ayurvédique du prana guérisseur
GRILLE TARIFAIRE :
- – Activités et repas des 5 jours – 975€ avec repas
- – Activités et repas pour une partie du séjour – 195€/jour
- Chambres en résidentiel – 150€/nuit pour 2 personnes (à réserver en même temps que les activités)
- Chambres à partir de 55€ pour 2 -> faire sur internet « Hôtels Gien – Loiret »
Inscription au 09 70 71 69 66 ou info@sereni.tv
Pré-paiement avant le stage
