Sport et mouvement

pregnancy, sport, fitness, people and healthy lifestyle concept - group of happy pregnant women exercising yoga and meditating in lotus pose in gym

Quel sport pendant ma grossesse ?

Être enceinte ne veut pas dire rester alité pendant neuf mois, bien au contraire! La pratique sportive est même conseillée. Elle permet d’éviter une prise de poids trop importante, offre une meilleur oxygénation à…

nageur

Pourquoi votre corps aime la natation

La natation est un sport bénéfique pour votre santé à plusieurs niveaux. Accessible à tous âges, elle fait travailler le corps dans son ensemble et en douceur.

Image 2

Découvrez la Boxe Française Savate

« La Boxe Française est une science profonde qui exige beaucoup de sang-froid, de calcul, d’agilité, de force. C’est le plus beau développement de la vigueur humaine, une lutte sans autres armes que ses armes naturelles…

Le canicross est d'abord un sport d'équipe où le chien et son maître doivent être attentifs l'un à l'autre pour courir à la même vitesse.

Le canicross, un sport qui a du chien !

Le canicross est d’abord un sport d’équipe où le chien et son maître doivent être attentifs l’un à l’autre pour courir à la même vitesse. Le coureur doit donc s’adapter à son chien et respecter…

trekking-montagnes

Le trekking : en avant marche !

Le trek signifie littéralement « randonnée à pied dans une région montagneuse ». Partir en trekking, évoque l’aventure, le risque et surtout, des vacances pas ordinaires.

bimb-sotto-l_ombrello

La marche, sport et loisir pour chacun

La marche crée du bonheur. Ce fantastique moyen de transport devient tout à tour sport ou loisir, l’entraînement idéal à pratiquer en plein nature comme en ville.

marche_neige

Marchez dans la neige en respirant à pleins poumons !

La neige vous aide à rajeunir, dans la tête et dans le coeur. En respirant profondément, et en vous dépensant joyeusement, votre corps recevra des bénéfices précieux au coeur de l’hiver.Il neige, quelle chance. Courez,…

plage-sable-montagne

A chacun son sport sur la plage

Choisissez le sport le mieux adapté à vos envies.La plage est un lieu très prisé pour les vacances. Des milliers de personnes cherchent chaque année du repos sur les côtes. Sauf qu’à la plage, on…

patin_glace

La glace nous invite à de joyeuses glissades

Les mois d’hiver nous donnent beaucoup d’occasions d’essayer les sports fun comme le ski, la luge, le snowboard. Avec ou sans patins à glace, la glace nous invite à de joyeuses glissades.Le patin sur glaceMais…

badminton

Badminton, le petit frère du poona indien

Sport olympique depuis 1992 seulement, le badminton est très peu médiatisé. Il demande beaucoup de réactivité et de tactique. Il est surtout populaire en Asie, notamment en Chine, Indonésie, Corée et Malaisie.

paire-de-baskets-au-sol

Le sport descend dans la rue avec l’Urban Training

Envie de faire du sport dans un environnement urbain et sortir de la routine du simple jogging ? Rien de plus facile ! L’urban training est fait pour vous.Ce concept qui a vu le jour…

Pour de nombreux sportifs, même amateurs, la pratique sportive est assimilée à un véritable rituel.

Le jogging, course aux bienfaits

Le jogging ou course à pied est une activité physique qui, lorsqu’elle est pratiquée régulièrement, est source de bienfaits et offre une excellente condition physique. Peu coûteuse, cette activité physique se pratique en solitaire ou…

parachute

Le grand saut … en parachute

Loisir à sensations fortes, la chute libre est indissociable du saut en parachute : lors d’un saut il y a environ 50 secondes à une minute de chute libre avant l’ouverture du parachute. Selon les…

torball

Le torball : silence ça joue !

Le torball (prononcer « torballe » comme pour le handball) est un sport destiné aux handicapés visuels pouvant être pratiqué par tous. Physique et nécessitant le silence, le torball mobilise le corps et l’esprit.  Le torball…