Sport

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Handiyoga – cours avec Josiane Delaporte-Digard

Une pratique pour personnes à mobilité réduite et pour handisportifs, avec ou sans chaise roulante.

Stretching

Stretching Intégratif – cours avec Josiane Delaporte-Digard

Étirez votre corps, vos membres, votre ventre, votre dos, mais aussi et surtout étirez les limites de vos possibilités. Respirez large et allongez votre esprit jusqu’à vous imaginer dans un corps qui vous convient mieux…

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Sereni Roll par Josiane Delaporte-Digard

//  Josiane Delaporte-Digard a conçu ce Sereni Roll pour apporter plus de douceur et de confort dans le corps. Be Pure & Roll est une aide préventive pour anticiper les risques vertébraux et les ralentissements…

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Démonstration de « Corps en Mouvement » – par Amélie Delaporte-Digard

Amélie Delaporte-Digard vous fait une démonstration de son cours de « Corps en Mouvement » :
Selon la méthode d’Amélie Delaporte-Digard, le corps est vu à travers son axe vertébral, ni trop tendu, ni trop relâché. L’enchaînement postural…

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Se Muscler Félin – présentation par Alain Delaporte-Digard

Alain Delaporte-Digard vous présente son cours « Se Muscler Félin » :
Accessible à tous. Comme beaucoup de pratiques, la musculation a ses avantages et ses risques. Pour éviter de se bloquer et de s’enfermer dans des prisons…

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Éveil Matin – présentation par Amélie Delaporte-Digard

Amélie Delaporte-Digard vous présente son cours d' »Éveil Matin » :
Étirez-vous en douceur. Éveillez votre corps aux subtiles sensations engendrées par des mouvements lents mais travaillant sur les structures profondes. Vivez un moment où les mouvements du…

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Lâcher votre fatigue – cours avec Josiane Delaporte-Digard

La fatigue résulte d’engrenages qui usent vos défenses et vos réserves. La fatigue est l’expression d’un corps tendu et d’un mental en résistance et en souffrance.

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Corps en Mouvement – présentation par Amélie Delaporte-Digard

Amélie Delaporte-Digard vous présente son cours de « Corps en Mouvement » :
Selon la méthode d’Amélie Delaporte-Digard, le corps est vu à travers son axe vertébral, ni trop tendu, ni trop relâché. L’enchaînement postural basé sur les…