Relaxation

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Démonstration de Méditation en Pleine Conscience – par Amélie Delaporte-Digard

Amélie Delaporte-Digard vous fait une démonstration de son cours de « Méditation en Pleine Conscience » :
Se concentrer à chaque instant, garder son esprit présent, c’est-à-dire méditer…

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Démonstration de Yoga du Juste Milieu – par Amélie Delaporte-Digard

Amélie Delaporte-Digard vous fait une démonstration de son cours de Yoga du Juste Milieu :
En Asie, la voie du Juste Milieu est primordiale dans l’approche du corps et de l’esprit. Les Vedas, en tant que…

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Yoga Séniors – présentation par Amélie Delaporte-Digard

Amélie Delaporte-Digard vous présente son cours de Yoga pour les Séniors :
Bouger en souplesse et à tout âge, c’est possible !
Une pratique adaptée à ses capacités mais surtout à ses besoins se révèle primordiale dans…

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Apaisement du stress – cours avec Josiane Delaporte-Digard

Le stress se vit comme des pressions externes qui finissent par entrer en vous en pressant votre système nerveux et en compressant vos organes (cœur, foie, poumons, …).

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Handiyoga – cours avec Josiane Delaporte-Digard

Une pratique pour personnes à mobilité réduite et pour handisportifs, avec ou sans chaise roulante.

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L’Être entre Ciel et Terre 1 – présentation par Alain Delaporte-Digard

Alain Delaporte-Digard vous présente son cours « L’Être entre Ciel et Terre » :
Voici une pratique corporelle capable d’infléchir votre vie par des petits changements de conscience. Les pieds dans le sol avec des racines pour s’ancrer,…

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Apaisement des douleurs – cours avec Josiane Delaporte-Digard

La douleur crispe le corps. Quand elle est régulière et chronique, le cerveau et tout le système nerveux reçoivent une onde perturbante qui déstructure les informations et écrase les subtilités de l’être…

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Sagesse du Corps Chinoise – présentation par Amélie Delaporte-Digard

Amélie Delaporte-Digard vous présente son cours « Sagesse du Corps Chinoise » :
Basé sur les pratiques millénaires chinoises, ce cours vous amène dans un univers où mouvements, travail du Qi, massages et philosophies se mêlent pour une…

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Sereni Yoga – cours avec Josiane Delaporte-Digard

La souplesse n’est pas suffisante, il faut l’élasticité des chairs. La respiration n’est pas un acte respiratoire, mais un échange. Le positionnement de la conscience change les effets d’une même posture. Voici quelques caractéristiques primaires…

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Yoga du Juste Milieu – présentation par Amélie Delaporte-Digard

Amélie Delaporte-Digard vous présente son cours de « Yoga du Juste Milieu » :
En Asie, la voie du Juste Milieu est primordiale dans l’approche du corps et de l’esprit. Les Vedas, en tant que sagesses indiennes, ont…

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Se Muscler Félin – présentation par Alain Delaporte-Digard

Alain Delaporte-Digard vous présente son cours « Se Muscler Félin » :
Accessible à tous. Comme beaucoup de pratiques, la musculation a ses avantages et ses risques. Pour éviter de se bloquer et de s’enfermer dans des prisons…

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Yoga Dynamique – présentation par Amélie Delaporte-Digard

Amélie Delaporte-Digard vous présente son cours de « Yoga dynamique » :
Bouger son corps, le tonifier et travailler son endurance tout en respectant le besoin de relâchement et l’incontestable nécessité de la prise de conscience.

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Yoga Irano-Égyptien – cours avec Josiane Delaporte-Digard

Josiane Delaporte-Digard vous propose un voyage dans l’Égypte des Pharaons. Depuis les enseignements inscrits dans les fresques sur les temples de la Vallée du Nil, reprenez le chemin corporel des scribes et des prêtres.

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L’Okido Yoga – présentation par Alain Delaporte-Digard

Alain Delaporte-Digard vous présente son cours « L’Okido-Yoga » :
L’Okido, appelé Yoga Dynamique japonais, vient du Dojo de Mishima au Japon, d’où Masahiro Oki Sensei a enseigné une pratique utilisant du Yoga thérapeutique, des exercices intenses comme…

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Little Yoga – présentation par Amélie Delaporte-Digard

Amélie Delaporte-Digard vous présente son cours « Little Yoga » :
Se basant sur le yoga par l’aspect postural, respiratoire et de conscience, ce cours ludique amène les enfants à se défouler pour permettre à leur corps et…