Bien-être

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Impacts des réseaux sociaux sur l’adolescent

  Angélique Gozlan, Université Paris Diderot – USPC The Conversation France travaille en partenariat avec l’émission de vulgarisation scientifique quotidienne « La Tête au carré », présentée et produite par Mathieu Vidard sur France Inter. L’auteure de…

Se retrouver grâce au bain. Image du domaine public.

Les bienfaits du bain à deux

Pas besoin d’aller au bout du monde et d’attendre le lever du soleil pour partager un moment romantique avec sa moitié. Un instant à buller en amoureux dans votre salle de bain suffit à trouver…

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L’ayurveda, médecine ancestrale indienne par Alain Delaporte-Digard

   L’ayurveda est la médecine ancestrale indienne, véritable science de la vie. Ayur en sanskrit signifie « la vie » et Veda peut être traduit par « Connaissance ». Dans les textes sacrés de l’âge d’or de l’Inde védique, situé…

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Produits de protection solaire : la vérité

Céline Couteau, Université de Nantes et Laurence Coiffard, Université de Nantes L’utilisation d’un produit de protection solaire (PPS) ne relève pas d’un souci esthétique, mais bien d’un enjeu de santé publique tant les dommages dus à…

Les bienfaits de l'eau de mer. Image du domaine public.

Les bienfaits de l’eau de mer sur votre corps

Que ce soit pour le corps ou l’esprit, l’eau de mer a depuis longtemps prouvé ses vertus. De sa capacité à éliminer la cellulite à soulager les articulations, Sereni vous propose un aperçu des bienfaits…

Le paddle fitness est un sport complet. Capture d'écran Youtube.

Découvrez le fitness paddle (SUP Fitness)

Mélange du Stand Up Paddle et du fitness, le fitness paddle permet de se muscler tout en développant son équilibre. Sur les côtes ou les eaux calmes, il permet d’apprécier l’énergie de la nature et…

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Méditation, la douche céleste vue par Josiane Delaporte-Digard

 Choisissez un endroit en pleine nature ou chez vous.Asseyez-vous le dos droit.Imaginez votre corps comme un canal vertical.Sentez au-dessus de votre crâne l’infini du ciel.Sentez votre tête en connexion directe avec la voûte céleste.Percevez votre…

Criste marine, Crithmum maritimum

La criste marine : l’alliée de votre régime

La criste marine est une plante issue des côtes maritimes regorgeant de bénéfices pour le système digestif et la circulation sanguine.  Ce buisson fait partie de la famille des Apiacées (Ombellifères). Nommée par les botanistes « Crithmum…

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Quand le sésame sort de la caverne d’Ali baba

Apparu en 1298, le terme « sésame » vient du grec sesamon, signifiant « huile » emprunté à une langue populaire de l’Est de la Méditerranée, sûrement d’origine sémite. Dans les contes des Mille et Une Nuits, le célèbre…

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Divinimement bonne et bénéfique, voici l’angélique

L’angélique est une plante originaire du Nord de l’Europe. Ses vertus médicinales couplées à son histoire lui donne un caractère mystique et atypique.  Son latin « angelus », dérivé du grec « aggelikos » et « ageelos » traduit l’aspect divin de…

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Le persil pour booster votre énergie

Les fines herbes, notamment le persil, sont des véritables antioxydants. Appartenant à la famille des apiacées, le persil regorge de vertus, faisant de lui un allié santé hors-du-commun !  Les Grecs et les Romains cultivaient le…

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Ayurveda : les chakras, centres énergétiques

Utilisé depuis plus 5 000 ans, cet art de vie vient de l’Inde. En langue sanskrit, « ayur » signifie « vie » et « veda » signifie « science ou connaissance ». Cette science…

Ayurveda

La médecine ayurvedique : l’harmonie du corps et de l’esprit

Utilisé depuis plus 5 000 ans, cet art de vie vient d’Inde. En langue sanskrit, « ayur » signifie « vie » et « veda » signifie « science ou connaissance ». Cette science vise…

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La mélisse pour vous apaiser

Connu depuis la Grèce antique, la mélisse est une plante ayant des vertus contre le stress et l’insomnie. Elle est reconnue pour ses propriétés antispasmodiques, antivirales et digestives.  Originaire de Turquie, la mélisse naît sous un…

Feuilles de Ginkgo

Ginkgo Biloba pour votre circulation sanguine

Le Ginkgo Biloba est un véritable fossile vivant. Après avoir vaincu l’air glacial et Hiroshima, l’arbre le plus vieux du monde serait surtout un véritable médicament naturel.  Feuilles de Ginkgo Le Ginkgo Biloba est une espèce…