Bien-être

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Backpackers, qui sont-ils ?

Avez-vous déjà entendu ou lu le mot « backpacker » sans vraiment en comprendre le sens ? Sereni Magazine vous explique en quelques lignes ce qui se cache derrière ce terme qui invite au voyage.  Backpackers,…

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À la rencontre du groupe de punk Alien Office : de l’électrique à l’acoustique

Comme Rancid, The Clash, Social Distortion et bien d’autres, le groupe de punk rock Alien Office a décidé de proposer une version acoustique de son répertoire. L’occasion de faire découvrir une musique plus folk aux…

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Haptonomie : communiquer avec son bébé

L’haptonomie est une préparation à l’accouchement qui permet d’instaurer un climat de sérénité entre les parents et le bébé. Créer des liens avec son bébé commence maintenant.  Haptonomie : communiquer avec son bébé. Image du domaine…

Brown cup with cocoa and marshmallow in the hands of the girl. Manicure gel nail.

Chocolat chaud, tisanes, thé… une multitude de boissons chaudes anti-morosité !

Les boissons chaudes sont de vrais boosteurs d’énergie pour lutter contre le froid hivernal. Thé, tisanes, chocolat chaud… Sereni vous propose une sélection plus gourmande que jamais !Thé et tisanes à volonté Thé et tisanes à…

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Le yoga à l’école, par Micheline Flak

Micheline Flak est professeure de yoga, spécialiste de l’enseignement du yoga chez les enfants.

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Pourquoi les femmes arrêtent-elles d’être payées le 7 novembre ?

Le lundi 7 novembre 2016 à 16h34 les femmes ont cessé d’être payées. Cet évènement annuel, désormais médiatisé grâce à la newsletter Les Glorieuses, met en lumière les inégalités salariales persistantes en France.  Le lundi 7…

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« Moi(s) sans tabac » en novembre 2016

En 2014, la France comptait 34 % de fumeurs, dont 28 % de fumeurs quotidiens. Pour les aider à stopper leur addiction, le ministère de la Santé a lancé l’opération « Moi(s) sans tabac »…

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Du shiatsu dans l’eau : le watsu !

Le mot Watsu est un mélange des mots water (eau) et shiatsu (technique de massage japonais).Le Watsu est donc une technique de massage se pratiquant dans l’eau. Cette technique est née aux États-Unis dans les…

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Seniors : les hommes et les femmes inégaux face à la sexualité

Il n’y a pas d’âge pour s’aimer et entretenir une vie intime épanouie. Cependant, le sexe pourrait rendre les hommes et les femmes seniors inégaux face à la sexualité.  Seniors : les hommes et les femmes…

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Aider pour être heureux

Sentiment de satisfaction, optimisme, épanouissement… Donner aux autres permettrait d’être heureux. Chaque année, des milliers de personnes décident de s’engager au sein d’associations pour devenir bénévole.  Aider pour être heureux. Image du domaine public. Que ce soit…

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Sexualité : les jeux de rôle vous amusent-ils ?

La routine permet de maintenir un équilibre mais peut parfois s’avérer très pesante. Pour pimenter sa vie sexuelle, certains n’hésitent pas à se glisser dans la peau d’un/d’une autre le temps d’un câlin. Mais comment…

La colocation intergénérationnelle permet à chacun de trouver son compte. Image du domaine public.

Colocation intergénérationnelle : un toit, deux générations

Partage, solidarité, économie… Les fondements d’une colocation intergénérationnelle sont multiples. Des dizaines d’associations œuvrent pour rassembler étudiants et seniors sous le même toit.  La colocation intergénérationnelle permet à chacun de trouver son compte. Image du domaine…

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Adoptez la méthode du bullet journal

Post-it, agenda, mémo sur le frigo… Nous avons besoin de nombreux supports pour éviter les erreurs et les oublis. Pour centraliser toutes nos tâches, un designer américain a imaginé un agenda tout-en-un : le bullet…

L'Objectif 3 des Nations Unies est un défi ambitieux mais nécessaire. Image du domaine public.

L’Objectif bien-être des Nations Unies

En septembre 2015, les 193 Etats membres de l’ONU se sont mis d’accord sur les 17 objectifs de développement durable à atteindre d’ici 2030. L’Objectif 3, consacré à la santé et au bien-être, est l’un…

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Anti-âge, les risques de l’acide hyaluronique

Céline Couteau, Université de Nantes et Laurence Coiffard, Université de Nantes L’acide hyaluronique a été découvert en 1934 dans l’humeur vitrée de l’œil de bœuf par Karl Meyer et John Palmer. Son nom est lié à…