Lâcher votre fatigue – cours avec Josiane Delaporte-Digard

Lâcher votre fatigue

La fatigue résulte d’engrenages qui usent vos défenses et vos réserves. La fatigue est l’expression d’un corps tendu et d’un mental en résistance et en souffrance.
La pensée positive, la respiration, le sens donné à sa vie, la stimulation hormonale par exercice spécifique, la production endo-morphine; tous ces éléments peuvent redonner du confort à la personne fatiguée.
Cet entrainement inverse le processus d’épuisement et remet sur le chemin du plaisir. Josiane propose des exercices et des attitudes qui réjouissent le cœur et le corps pour retrouver forme et joie de vivre.
 

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 Soins individuels au Sereni Champs-Elysées – 16 rue de Marignan
Rendez-vous et informations au 01 42 09 54 69 – info@sereni.tv

 

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