Apaisement des douleurs – cours avec Josiane Delaporte-Digard

Apaisement des douleurs

Apaisement des douleurs Josiane
La douleur crispe le corps. Quand elle est régulière ou chronique, le cerveau et tout le système nerveux reçoivent une onde perturbante qui déstructure les informations et écrase les subtilités de l’être.
La plasticité du cerveau souffre et la personne entre dans un cercle limitant et affaiblissant.
Josiane propose de « lâcher sa douleur », de ne pas s’y agripper, de savoir dialoguer avec elle.
Que se passe t-il lorsque vous avez mal, vous résistez, vous vous crispez… alors qu’il faudrait faire l’inverse. La douleur est une réaction saine de votre corps pour vous prévenir qu’il faut changer vos habitudes. Toute zone crispée est douloureuse, et la douleur dans une zone crispée a au moins un avantage : celui de savoir d’où il faut se relâcher.
Ce cours donne des pistes pour que vous puissiez extraire de vos crispations les spasmes douloureux pour les abandonner et en être libre.
Ce cours peut être mélé au cours « HandiYoga »
 

– Retrouvez toutes les vidéos sur Josiane Delaporte-Digard :

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Présentation de Josiane Delaporte-Digard

 

 

 Soins individuels au Sereni Champs-Elysées – 16 rue de Marignan
Rendez-vous et informations au 01 42 09 54 69 – info@sereni.tv

 

 



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